Rond 1999 ben ik met hatha yoga begonnen en dat gaf mij rust. Bewust met je lijf bezig zijn was destijds nieuw voor mij. Bij de moderne dans lessen in Maastricht ontdekte ik een paar jaar later hoe mooi en krachtig natuurlijk bewegen kan zijn. Zonder verwachting, ontstonden er, alleen en samen met anderen, prachtige bewegingen. Sinds die tijd heb ik me met periodes, naast mijn kantoorbaan, bezig gehouden met yoga en dans. Omdat ik merkte dat aandacht geven en mensen in contact brengen met hun eigen lichaam mij gelukkig maakt, ben ik een massageopleiding gaan volgen. Sinds 2016 geef ik vanuit huis ontspanningsmassages. In 2016 ben ik echter ziek geworden door een burnout. Langzaam herstelde ik en in die periode heb ik de restoratieve en de yin yoga ontdekt. Dit bracht mij weer in contact met mijn lijf. Het liet me helemaal in het nu zijn en gaf me een aantal belangrijke inzichten, emoties kwamen vrij en blokkades losten op. In alle liefdevolle aandacht voor je lijf, krijg je soms een spiegel voorgehouden…
Sinds het najaar van 2017 heb ik ervoor gekozen om het geven van ontspanningsmassages en yogalessen een belangrijkere plaats in mijn leven te geven. Het mooiste wat ik mensen mee wil geven is het leren ervaren van de rust in hun eigen lijf en de constante ontdekkingstocht naar bewegingsmogelijkheden en hoe prachtig dat is!
Ik heb yin yoga en restorative yoga docentenopleidingen gevolgd en mijn kennis aangevuld met aanvullende opleidingen en workshops rondom ontspanning en beweging. Het mooie van yin yoga is dat je de tijd krijgt om te voelen en dat er zoveel aandacht is voor de individuele ervaring. Ieder lichaam is immers anders. In mijn yin yoga lessen neem ik af en toe een oefening uit de moderne dans mee. Deze oefeningen werken grondend en laten je op een andere, heel natuurlijke manier, ontspanning en verbinding met je omgeving ervaren. Op die manier zal geen yin yoga les hetzelfde zijn en valt er altijd iets te onderzoeken. Bij de restoratieve yoga heb ik de kracht van rust en stilte ervaren. Ongelooflijk wat zo’n rustige les voor je lichaam kan betekenen. Ervaar en ontdek!
Bij de Contakids lessen en ‘Dansend in je lijf’ komt de vrije beweging en het plezier in bewegen helemaal terug! Hier ontdek je met je kindje of met anderen hoe waardevol, interessant en superleuk bewegen kan zijn!
In 2019 heb ik een Ashtanga docentenopleiding afgerond. Een waardevolle reis, die je opnieuw je grenzen laat ontdekken en je lichaam sterker maakt.
De laatste opleiding die ik gevolgd heb is een opleiding tot Laban Bartenieff Movement Analyst bij Emove Institute. Deze opleiding leert mij om nieuwe vormen van beweging te ontdekken, beweging te analyseren en mijn lichaam steeds beter aan te voelen. Ik heb deze opleiding on hold gezet om mij eerst wat meer met het ervaren in de praktijk te kunnen bezig houden. Desalniettemin kan ik sommige onderdelen en oefeningen met jullie delen en zullen jullie in mijn lessen hier steeds meer stukjes van gaan zien! Weer een nieuwe ontdekkingsreis, je bent nooit uitgeleerd en komt steeds een beetje dichter bij jezelf en bij het geheel…
Dat gun ik jullie ook allemaal!
Liefs, Desiree Janssen
Opleidingen:
Laban Bartenieff Movement Analyst, in opleiding vanaf juli 2019 – maart 2020 (on hold), Emove Institute
Ashtanga Vinyasa Yoga docenten opleiding (200 hr), Yogaplace, januari – juni 2019
Pre-teacher opleiding van de intensieve residentiele yogaopleiding tot Yoga docent, Ashtanga Vinyasa, Yogaplace, september 2018
Laban Movement Analyses, Marieke Delannoy, september 2018
Zwangerschapsmassage, Kiom Eindhoven, juli 2018
Restorative Yoga & Meditation Teacher Training (fundamentals 1, 2, 3 en 4) Veda Ela, april – juni 2018
Bartenieff Fundamentals, Marieke Delannoy, mei 2018
Yin Yoga teacher training, Worldyoga, Liduine van Baars, november 2017 – maart 2018
Anatomy & Yin Yoga module (40 uur) uit de teacher training, Yogatreat, José de Groot, september 2017
Contakids Teacher Training, Itay Yatuv, januari 2018
Reiki, eerste graad, Tineke Krekels, januari 2018
Opleiding ontspanningsmassage, Kiom Eindhoven, juli 2015 – februari 2016
Ervaringen:
Yin yoga, vanaf 2016
Yoga therapie voor burnout en stress, Maxime Vossen, maart en april 2018
Moderne dans lessen, Yvette van der Slik, 2004 – 2010; performance group, eigen choreografie, april 2012
Diverse dans workshops (aikido & dans, communicatie & dans, dansimprovisatie)
Mindfulness, See true, cursus 8 wekelijkse lessen, 2009
Massage & yoga week, Sint Truiden, 2011
Dru yoga lessen, vanaf 2016
Verschillende korte massageweekenden, 2016
Hatha yoga lessen, met periodes 1999 – 2015