Restorative yoga kan jou leren om goed voor jezelf te zorgen. In een restorative yogales kan jouw lijf helemaal tot rust komen. Je doet een aantal houdingen per les, waarbij je je lichaam helemaal ondersteunt met kussens en dekentjes. Door de diepe ontspanning kan je lijf spanningen loslaten. Daardoor gaat je lijf lichter en fijner aanvoelen, alsof er meer ruimte is gekomen, en dat is ook zo!
Meer weten over restorative yoga? Uiteraard kun je een gratis proefles volgen. Bekijk het lesrooster voor de actuele lestijden.
